Forma工具简介

Forma是一款利用人工智能技术与专业教练结合的创新工具，旨在为跑步爱好者提供个性化的训练建议。通过分析用户的跑步影片，Forma不仅能识别用户的运动习惯，还能提出科学的优化方案，帮助每一位跑步者充分发挥他们的潜力。无论你是初学者还是有经验的跑者，Forma都能为你量身定制提升你的跑步表现。

如何使用Forma？

使用Forma非常简便。用户只需上传自己的跑步影片，系统便会对其进行深入分析。随后，Forma会生成详细的反馈，提供包括跑步姿势、步频和配速等方面的专业建议。这样的个性化指导让每一位跑者都能清楚地了解自我的不足并逐步改进，提升整体的跑步体验。

适用人群

Forma适合各类跑步爱好者，无论你是初学者、业余跑者还是参加马拉松的选手，Forma都能提供相应的指导。对于初学者，Forma能帮助你建立正确的跑步姿势，从而避免运动伤害；而对于经验丰富的跑者，Forma则能通过细致的分析，帮助你在比赛中获取更好的成绩。无论你的目标是什么，Forma都将成为你可靠的训练伙伴。

常见问题解答

1. Forma提供哪些类型的反馈？
Forma会分析用户跑步时的姿势、步频和配速，提供详细的反馈和改进建议，帮助用户提升跑步表现。

2. 上传视频的格式有什么要求吗？
用户上传的跑步影片应为常见的视频格式，如MP4，以确保系统可以顺利分析。

3. 使用Forma需要支付费用吗？
Forma目前提供免费的专家反馈，用户可随时享受这些个性化建议，无需支付额外费用。

4. 如何确保我的隐私？
Forma非常重视用户隐私，上传的影片将仅用于分析和反馈，用户的个人信息将得到严格保护。